Ratgeber Fahrradrahmengröße
Es gibt keine einzige Formel, die für jedes Fahrrad die richtige Rahmengröße liefert. Die Marken messen ihre Rahmen unterschiedlich, und zwei Räder mit der Angabe „54“ oder „M“ können ganz verschieden passen. Die verlässliche Methode ist einfach: Kennen Sie Ihre eigenen Maße und vergleichen Sie sie mit der Größentabelle des Fahrrads, das Sie interessiert.
Drei Dinge entscheiden über die richtige Größe
Körpergröße und Schrittlänge sind der Ausgangspunkt. Auch Arm- und Oberkörperlänge spielen eine Rolle, deshalb können zwei gleich große Menschen unterschiedliche Größen bevorzugen.
Ein aufrechtes Stadtrad, ein Singlespeed, ein Gravelbike oder ein Lastenrad sind für unterschiedliche Sitzpositionen gebaut, ihre Größen sind daher nicht austauschbar.
Die Proportionen des Rahmens, nicht nur die Größenangabe, bestimmen, wie gestreckt oder aufrecht Sie sitzen.
So messen Sie sich
- Körpergröße: Stellen Sie sich barfuß an eine Wand und messen Sie vom Boden bis zum Scheitel.
- Schrittlänge: Stellen Sie sich barfuß mit dem Rücken an eine Wand, klemmen Sie ein Buch mit dem Rücken nach oben zwischen die Beine, drücken Sie es leicht nach oben und messen Sie vom Boden bis zur Oberkante des Buches.
- Vergleichen: Prüfen Sie beide Werte anhand der Größentabelle auf der Produktseite oder der Tabelle des Herstellers.
Liegen Ihre Maße zwischen zwei Größen, sind eine Probefahrt oder ein Bikefitting der beste Weg zur Entscheidung.
Größen nach Fahrradtyp
Meist in S, M, L oder in Zentimetern angegeben, mit aufrechter Sitzposition. Ein Tiefeinsteiger erleichtert das Auf- und Absteigen. Urban Bikes
Oft in Zentimetern angegeben und teils mit sportlicherer Position, prüfen Sie daher neben der Größe auch den Reach. Fixie und Singlespeed
Auf langen Fahrten fallen kleine Unterschiede auf. Vergleichen Sie Stack und Reach der Modelle und denken Sie über ein Bikefitting nach. Gravelbikes
Werden wie klassische Fahrräder nach Rahmengröße und Körpergröße gewählt, gemäß der Tabelle der jeweiligen Marke. E-Bikes
Omnium etwa bietet seine Lastenräder in mehreren Rahmengrößen an, die nach Körpergröße gewählt werden. Siehe unseren Omnium Ratgeber.
Werden nach Laufradgröße und Körpergröße des Kindes gewählt. Siehe unseren Größenratgeber für Kinderfahrräder.
Geometrie in wenigen Worten
Sitzrohrlänge
Die klassische „Rahmengröße“. Manche Marken messen bis zum Ende des Rohrs, andere bis zur Mitte des Oberrohrs, sodass dieselbe Zahl Unterschiedliches bedeuten kann.
Effektive Oberrohrlänge
Der waagerechte Abstand zwischen Steuerrohr und Sitzrohr. Er bestimmt maßgeblich, wie weit Sie zum Lenker greifen.
Stack und Reach
Der senkrechte und der waagerechte Abstand vom Tretlager zur Oberkante des Steuerrohrs. Sie sind die nützlichsten Werte, um Räder verschiedener Marken zu vergleichen.
Überstandshöhe
Die Höhe des Oberrohrs über dem Boden. Sie sollten bequem über dem Rad stehen können, mit beiden Füßen am Boden.
Jan Glorie von Glorie Bike Lab.
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Die Wahl der Größe bringt Sie nah heran. Ein Bikefitting erledigt die Feinabstimmung: Sattelhöhe und -position, Lenkerreichweite und Kontaktpunkte. Gemeinsam mit Jan Glorie von Glorie Bike Lab bieten wir professionelles Bikefitting in unserem Laden in Meppel an, besonders sinnvoll für Renn- und Gravelräder oder bei Beschwerden beim Fahren.
Häufige Fragen
Kann ich meine Rahmengröße aus der Schrittlänge berechnen?
Es gibt Faustregeln, aber sie gehen von einer bestimmten Messweise und einer Sitzposition aus. Da die Marken unterschiedlich messen, ist die Größentabelle des Herstellers für das gewünschte Rad zuverlässiger.
Ich liege zwischen zwei Größen. Welche soll ich wählen?
Das hängt vom Rad und von Ihrem Fahrstil ab. Ein kleinerer Rahmen wirkt oft wendiger, ein größerer gestreckter und ruhiger. Eine Probefahrt ist die zuverlässigste Entscheidungshilfe.
Lässt sich das Rad nach dem Kauf anpassen?
Sattelhöhe, Sattelposition und oft auch Vorbau oder Lenker lassen sich in Grenzen einstellen. Sie verfeinern die Passform, können eine falsche Rahmengröße aber nicht vollständig ausgleichen.
Unsicher bei Ihrer Größe? Kommen Sie zur Probefahrt oder buchen Sie ein Bikefitting.
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